Blog

Fobia społeczna, inaczej zwana lękiem społecznym, to rodzaj zaburzenia lękowego, które objawia się silnym lękiem przed sytuacjami, w których osoba jest pod względem społecznym pod

Zaburzenia osobowości to trwałe zaburzenia w zakresie myślenia, emocji i zachowania, które negatywnie wpływają na funkcjonowanie osoby w codziennym życiu. Można je rozpoznać poprzez: Aby

Niskie poczucie wartości może prowadzić do różnych objawów emocjonalnych i zachowań. Oto kilka możliwych objawów niskiego poczucia wartości: Jeśli odczuwasz te objawy lub jeśli masz

Tak, asertywność można nauczyć się i rozwijać. Asertywność to umiejętność wyrażania własnych potrzeb, przekonań i granic z szacunkiem do innych ludzi. Osoba asertywna potrafi mówić

Hipochondria, znana również jako lęk o zdrowie lub zaburzenie lękowe przed chorobą, to stan charakteryzujący się nadmiernym zmartwieniem lub zaabsorbowaniem poważną chorobą, nawet jeśli nie

Osoby uzależnione od alkoholu, papierosów, narkotyków, leków czy innych substancji w większość przypadków nie chcą zgodzić się na leczenie. Pomimo próśb i gróźb, zaprzeczają istnieniu

Złość to jedna z emocji, która towarzyszy nam niemal każdego dnia. Często pojawia się podczas drobnych niepowodzeń czy starć z partnerem lub współpracownikami. Tak jak każda

Praca na etacie, cechuje się ogromną rutyną, a co więcej także i silną presją, która działa na nas dosłownie z każdej strony. Nic więc dziwnego,

Depresja jako choroba cywilizacyjna jest powiązana z tempem naszego życia i czasami ze spełnianiem oczekiwań innych, a także z nadmiernym krytycyzmem względem swojej osoby. Jest

Obecnie coraz więcej spraw staramy się załatwić bez wychodzenia z domu, poprzez kanały komunikacji zdalnej. Wizyty u lekarzy w formie online stały się czymś powszechnym,

Hipnoterapia stanowi alternatywną metodę leczenia wielu schorzeń natury psychicznej. Choć nie zawsze przynosi oczekiwane efekty, to cieszy się coraz większą popularnością zarówno wśród specjalistów, jak

Syndrom DDA pojawia się u osób, które wychowywały się w rodzinach, gdzie jedno lub oboje rodziców nadużywało alkoholu. Skrót DDA, czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików odnosi

Różnego rodzaju dolegliwości, na jakie skarży się dzisiejsze społeczeństwo, można leczyć na wiele ciekawych i innowacyjnych sposobów. Niezwykle popularne jest nie tylko korzystanie z usług

Szybkie tempo życia, natłok obowiązków, problemy w pracy iw domu, brak snu, izolacja, choroba – wszystko to wiąże się z ogromnym stresem. Życie w takich

Współuzależnienie, czy inaczej syndrom współuzależnienia obejmuje szereg psychologicznych konsekwencji życia z osobą uzależnioną np. od alkoholu, hazardu czy narkotyków. Kwestia uzależnienia zaburza prawidłowe funkcjonowanie rodziny