Syndrom DDA pojawia się u osób, które wychowywały się w rodzinach, gdzie jedno lub oboje rodziców nadużywało alkoholu. Skrót DDA, czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików odnosi się do dorosłych ludzi, którzy w swoim życiu mogą powtarzać destrukcyjne schematy wyniesione z domu, a jednocześnie na co dzień odczuwają wiele negatywnych emocji takich jak lęk, poczucie winy czy nieufność. A jak sobie poradzić z syndromem DDA?
Kiedy warto zgłosić się po pomoc?
Sam syndrom DDA nie jest zaburzeniem, a jedynie okolicznością, która może prowadzić do stanów lękowych lub depresyjnych. Wynika to z faktu, że wiele dzieci z rodzin, gdzie występował problem alkoholowy, doświadczyło przemocy fizycznej i psychicznej. Takie dzieci w swoim domu nie czuły się bezpiecznie i nie otrzymały niezbędnego wsparcia na poszczególnych etapach rozwoju. Dlatego osoby z DDA w dorosłym życiu mogą mieć problem z samooceną i często nie potrafią tworzyć konstruktywnych relacji z innymi ludźmi. Po pomoc warto się zgłosić, gdy przez wzgląd na negatywne doświadczenia z okresu dzieciństwa osoba z DDA nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować w społeczeństwie, ma trudność ze znalezieniem stałej pracy, przejawia zachowania autodestrukcyjne lub nadużywa alkoholu.
Jak osoby z DDA mogą walczyć o siebie?
Osoby borykające się z syndromem DDA mogą zapisać się na terapię do doświadczonego psychologa, który na podstawie wywiadu i testów dobierze odpowiednie metody terapeutyczne. Niekiedy warto się również zgłosić się do psychiatry, by przepisał pacjentowi skuteczną farmakoterapię, która złagodzi niebezpieczne objawy. W przypadku DDA terapia rodzinna często jest niemożliwa, ponieważ uzależnieni od alkoholu rodzice mogą odmówić w niej uczestnictwa. Jednak dobrym pomysłem jest zapisanie się na grupę wsparcia, gdzie pacjent będzie mógł wymienić się doświadczeniami z innymi osobami, które miały podobne problemy w dzieciństwie. Taką grupę wsparcia powinien prowadzić wykwalifikowany terapeutą, który właściwie pokieruje dyskusją.
Terapia osób z DDA – co można zyskać?
Dorosłe Dzieci Alkoholików w swoim dzieciństwie doświadczyły wielu sytuacji, gdy nie mogły polegać na rodzicach i same musiały przejąć rolę dorosłych. Takim osobom w trakcie dorastania towarzyszył strach spowodowanym upojeniem alkoholowym rodziców i ich agresywnym zachowaniem. Jednocześnie w domach, gdzie występuje alkoholizm, problemy dzieci są zwykle całkowicie ignorowane, a ich potrzeby notorycznie niezaspokojone. Udział w terapii może pomóc przepracować osobie z syndromem DDA negatywne emocje i zaakceptować fakt, że jej dzieciństwo nie przebiegało tak, jak powinno. W ramach procesu terapeutycznego pacjent nauczy się, jak sobie radzić z wyzwaniami dnia codziennego i będzie od nowa budował poczucie własnej wartości oparte na solidnych fundamentach.
Syndrom DDA nie oznacza, że dana osoba będzie miała problemy z alkoholem w przyszłości, jednak może znacząco utrudnić prawidłowe funkcjonowanie w społeczeństwie. Dlatego warto poszukiwać pomocy, by poradzić sobie z traumatycznymi doświadczeniami, które nie pozostają bez wpływu na ludzką psychikę.
Jedna odpowiedź
I’m extremely impressed together with your writing abilities as smartly as with the format in your blog. Is that this a paid topic or did you customize it yourself? Anyway keep up the excellent high quality writing, it is uncommon to see a nice blog like this one today!